miércoles, 14 de marzo de 2018

Bombitas Hiperproteicas rellenas de chocolate

Como sabéis, soy  muy muy muy golosa. Y como buena golosa el chocolate es una de mi comida preferida, pero al ser una alimento muy calórico, siempre intento buscar alternativas saludables y bajas en calorías para poder disfrutar a diario de él sin efectos secundarios....

Y para hoy traigo unas pequeñas bombas hechas tan SÓLO con proteínas, de manera que más saludables no pueden ser, y rellenas con mi salsa de chocolate sin calorías favorita, vamos, una explosión de sabor en tu boca a la que te harás adicta!!!

Ingredientes:

2 huevos y dos claras
9 cucharadas soperas de whey protein, la mía es de sabor chocolate blanco pero en las herboristerias o cualquier tienda de suplementos deportivos podéis comprarla de otros sabores como el chocolate o vainilla.
3 cucharadas pequeñas de levadura química
1 cucharada pequeña de harina de Konjac ( podéis comprarla aquí ) En esta receta, el Konjac es imprescindible ya que le aporta la esponjosidad que la whey protein no tiene, si o omitís, os quedarán muy secos y difíciles de tragar.
1 cucharada sopera de vuestra salsa de chocolate sin calorías. Mis preferidas son las de la marca Max Protein, pero cualquiera vale, incluso chocolate derretido o cacao desgrasado sin azúcar con un pelín de leche.

Para el relleno:
Salsa de chcocolate sin calorías.

Una vez tengamos los ingredientes mezclados, vertemos la masa en moldes de magdalenas y al horno 10' a 185C.

Por último, tan sólo nos queda rellenar con una boquilla apta y una manga pastelera o una bolsa de cogelación con un pequeño agujero para la boquilla.

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